柿子的營養(yǎng)價值及功效與作用，柿子的營養(yǎng)價值與功效全解析

柿子富含多種營養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)等，具有很高的營養(yǎng)價值。其功效與作用包括增強免疫力、改善視力、保護心臟和肝臟健康等。柿子還有助于降低血壓、預(yù)防心血管疾病和某些癌癥的風(fēng)險。適量食用柿子有益于人體健康...

閱讀全文 yangyouya 3544 次瀏覽 2025-01-14 香港